「冬になって、目覚めが悪くなったよね」 なんて、 先日次男と話をしていました。 「何故だろう...」と話していて分かったのですが、 日の光がないから ではないか？と。 いつも5時半～6時に起床しているのですが、夏場なら明るさと共に、眠りが浅くなるのか…